Aerobic/Gymnastik

Aerobic ist ein hervorragendes Training für Ausdauer und Kraft. Es macht nicht nur Spaß, sondern ist auch für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. In der Gruppe werden gymnastische Übungen und tänzerische Elemente in Kombination zu motivierender Musik zusammengeführt, um Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination zu verbessern.